Il pattinaggio artistico a rotelle

Perché scegliere di praticare il pattinaggio artistico su rotelle come sport anche se non si hanno mire agonistiche? I benefici del pattinaggio sull'organismo sono tantissimi e basta indossare i pattini per osservarne i primi. Si tratta di uno sport in cui vengono messe in movimento armonico tutte le parti del corpo, perfino le mani! L'attività motoria è esaltata da movimenti eleganti, rapidi ma mai bruschi, potenti ma mai esagerati.

Nel pattinaggio su rotelle vengono stimolati e sviluppati equilibrio, coordinazione dei movimenti ed elasticitàdelle principali articolazioni degli arti superiori, inferiori e della colonna vertebrale. 
Se ci si allena con costanza nel pattinaggio, si ottengono progressivi miglioramenti della capacità respiratoria. Il pattinaggio artistico su rotelle, infine, può risultare uno strumento utilissimo da utilizzare in preparazione per sport invernali come sci, pattinaggio su ghiaccio e perfino ciclismo.

Avvicinarsi allo sport del pattinaggio artistico su rotelle è molto semplice: occorre partire dai primi rudimenti, quelli che poi comporranno, in seguito, gli esercizi più complessi. Si tratta delle basi che danno stabilità e padronanza del pattino (limoni), passi spinta e il passo incrociato, esercizi che aiutano nell'equilibrio e nella stabilità (piegamento, seggiolino, angelo, bilanciato, anfora, semi anfora) e i vari cambio filo per potenziare la stabilità.
Dove praticare il pattinaggio artistico a rotelle? Diversamente dal pattinaggio su ghiaccio che necessita di piste specifiche, quello artistico a rotelle viene praticato in quasi tutti i palazzetti dello sport di tutta Italia. Maggiori informazioni si possono ottenere sul sito della FIHP - Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio.